Cómo Navegar con Seguridad por Internet

Vivimos conectados al mundo y entre nosotros de diversas maneras y a través de diversos dispositivos, lo cual hace necesario que tomemos conciencia de lo que hacemos en redes sociales y del rastro digital que dejamos en redes sociales.

En este artículo vas a encontrar consejos sobre cómo y para qué usar las redes sociales, de una manera adecuada.

¿Para qué sirve la Meditación en Coaching?

En todo proceso de coaching es necesario realizar una toma de conciencia, lo cual nos ayuda a determinar el punto de partida en el que nos encontramos, para determinar con calma y objetividad, el punto al que queremos llegar.

Rudolf, Cómo convertir las Debilidades en Fortalezas

Aquí tenéis la película de "Rodolfo, el Reno". Una historia con la que puedes aprender a convertir las debilidades en fortalezas.



Recuerda que lo importante de la vida está en el corazón.

COACHING DAY! COACHING Y ESPITUALIDAD

La meditación es una excelente herramienta de mejora personal muy útil para el “coach” profesional, que le permite expandir su potencial, desarrollando la atención para escuchar a niveles más profundos, la concentración para estar más presente y la intuición para captar lo que no es visible.

La meditación proporciona al coach la fortaleza interior y el entendimiento de cómo auto-gestionarse y modificar ciertos patrones mentales que no son útiles en su desempeño.

Aplicada al cliente le ayuda a relajarse y de esa manera abrir su mente a nuevas perspectivas más conectadas con sus valores y su esencia. Le permite descubrir sus recursos internos que le ayudan a percibir sus circunstancias desde otra dimensión.

El Trastorno de Deficit de Atención e Hiperactividad. Una evidencia científica

Mañana, 11 de Diciembre, la Fundación Educación Activa ha organizado la décimo primera jormada sobre el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad, (TDAH). En esta ocasión, la jornada trata sobre el TDAH, una evidencia científica.

Los ponentes de esta jornada son:

Cómo conseguir la Felicidad en Tres sencillos pasos

Las amigas de La Akademia Zaragoza me han dado la idea para este arículo tan gráfico como didáctico:

Bichos: Una película para aprender a ser Líderes y a controlar las Emociones

En la vida, nos encontramos con diferentes "bichos", que nos hacen vivir diversas aventuras y retos apasionantes, que debemos aprender a salvar para poder vivir en armonía y en paz.

En la película "Bichos" de Disney, tenemos un ejemplo de como es nuestra sociedad y los diferentes roles sociales que representamos en la vida.

Las Gafas de Realidad Aumentada, Tecnología que Facilita la Vida

La empresa española Quality Objects ha creado un prototipo de gafas de realidad aumentada para personas con ceguera o con visibilidad reducida que convierten los obstáculos en «sonidos tridimensionales» con las que sus creadores pretenden complementar o incluso «sustituir» a otros métodos de ayuda como el bastón o el perro guía, según ha explicado la compañía responsable del invento.

¿Cómo surgió el Tweets Awards?

Por si alguien no pudo asistir al Twitterllón 36, aquí tenéis un vídeo que recoge la esencia del Twitterllón36 #T36 con Clara Montesinos en Zaragoza Activa:

El Coaching y la PNL en Karate Kid

La Programación Neurolingüística y el Coaching están presentes en la vida cotidiana, sin que seamos conscientes de ello, pero sus mensajes quedan registrado y grabados en nuestro subsconsciente de la manera que menos pensamos.

Esto es lo que sucede con la película que os invito a ver hoy. Se trata de la película de 1.984 titulada "Karate Kid". Un largometraje que a muchas personas de mi generación nos marco, por sus patadas impactantes, la vida en California etc. En cambio en esta película había algo más impactante...

Día Universal del Niño

El Día Universal del Niño se celebra desde el 2 de septiembre de 1990, después de que el texto que lo reconoce fuera aprobado por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 20 de noviembre de 1989. 

El texto planteado en la Convención sobre los Derechos del Niño (CDN) era el primer instrumento internacional que reconocía plenamente los derechos de los niños y niñas.

El Día Universal del Niño es celebrado en cada país en un día diferente. En España por ejemplo se celebra el 15 de abril, en Argentina el tercer domingo de agosto y en Brasil el Día Universal del Niño (Dia Mundial da Criança) se celebra el 12 de octubre.

Los Efectos Curativos de la Música

Los neurólogos consideran que la música es un importante reductor de los niveles de ansiedad y hostilidad en el cerebro.

Las canciones con letras violentas aumentan los pensamientos y las emociones relacionadas con la agresividad y la violencia.

La formación musical en la infancia mejora el funcionamiento cerebral en la edad adulta.

Guía de Actuación para la Prevención del Ciberacoso para Padres y Educadores

El Instituto Nacional de Tecnologías de la Comunicación, INTECO, a través de la Oficina de Seguridad del Internauta (OSI) y del portal Menores OSI, presenta la primera edición de la «Guía de actuación contra el ciberacoso» para padres y educadores, un documento que pretende acercar a los usuarios no sólo cómo detectar el fenómeno, sino también cómo actuar ante esta situación.

La edición de esta guía es una de las iniciativas contempladas en la organización del “Mes de la Seguridad Cibernética” organizado a nivel europeo por la Agencia Europea de Seguridad de las Redes y la Información (ENISA), y coordinado en España por INTECO.

TICS en Educación en América Latina y Caribe

El acceso a una educación de calidad, como derecho fundamental de todas las personas, se enfrenta a un contexto de cambio paradigmático al comenzar el siglo XXI. El desarrollo que han alcanzado las TIC´s, (Tecnologías de la Información y la Comunicación), en los últimos años, demanda al sistema educativo, una actualización de prácticas y contenidos acordes con la nueva sociedad de la información.

Herramientas PNL para mejorar tu Comunicación

¿Necesitas mejorar tu comunicación con los demás? ¿Sientes que no consigues expresar lo que quieres comunicar? ¿Sueles generar comunicaciones poco efectivas y/o de conflicto? ¿Te resulta complicado entender lo que te quieren trasmitir en realidad? 

Descubre las claves básicas de como la PNL te ayuda a mejorar tus capacidades y habilidades de comunicación. Para conseguir mejores resultados en tu vida profesional y personal.

Visión y Coaching proponen un Taller GRATUITO sobre "Herramientas PNL para mejorar la Comunicación".

Un Día para Dar Giving Tuesday

Fundación Cibervoluntarios es promotora en España de la campaña de solidaridad internacional "Un Día para Dar" #Undiaparadar #GivingTuesday, que en tan solo un año se ha convertido en un referente mundial.

Este año la campaña ha comenzado en países de habla hispana y la organización ha querido contar con la Fundación Cibervoluntarios, pues es una organización generadora de Ciberoptimismo a través de las Nuevas Tecnologías, para propiciar el cambio social.

Si quieres participar activamente en esta iniciativa, reserva en tu agenda el día 3 de diciembre de 2.013 pues va a ser #Udíaparadar, y sigue estos sencillos pasos:

• Registrarse en www.undiaparadar.net
• Proponer alguna idea puntual para ese día

Google y la Expresión de las Emociones

En los procesos de coaching, se suele comentar a menudo que si tse tiene claro y focalizado el objetivo que se desea alcanzar, la mente se abre al universo para captar toda la energía y concentrarla sobre el objetivo a conseguir.

Esta situación se me ha dado hoy mismo, pues al tener clara la intención de escribir algo que fuera de Google, tratase de Coaching y estuviera relacionado con la Expresión de las Emociones, he abierto mi navegador, he accedido a la página inicial de Google y ¿MAGIA? El Doodle de hoy, (la imagen que tiene Google a veces al inicio de sesión en el buscador) está relacionada directamente con la expresión de las emociones. Así que voy a hablar un poquito de esto.

El Ladrón y el Mendigo: Cuento con un tesoro interior

Hace mucho, en la antigua India, un ladrón que escapaba de los guardias vio a un mendigo dormido en un oscuro callejón. Sin que nadie se diese cuenta introdujo la pequeña, pero valiosísima joya, que acababa de robar, en el bolsillo del mendigo. 

Luego escapó corriendo, con la intención de regresar y robarle a éste, cuando hubiera logrado despistar a los guardias. Pero la guardia lo alcanzó aquella noche y el ladrón murió luchando con ellos.

¿Cómo funciona nuestro Cerebro?

Este artículo va a enseñarte de manera clara y concisa, cómo funciona nuestro cerebro, para que puedas "funcionar a tope" por la vida.

Voy a usar para explicártelo, uno de los recursos didácticos más efectivos, afectivos y eficaces que tenemos los maestros, DIBUJOS ANIMADOS!!!!

Disfruta.

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Artículos Relacionados:

• El Cuerpo y el Reflejo de nuestras Emociones

Coaching: Una manera amena de comprenderlo

Una de las preguntas que nos hacemos cuando nos acercamos al Coaching es ¿Qué es? y ¿Para qué sirve?

Para tratar de responder a estas dos cuestiones existenciales, de una manera amena y sencilla, comparto con vosotros un vídeo que me pusieron los amigos de Visión y Coaching, en uno de los talleres de iniciación al Coaching, al que tuve la suerte de asistir y participar como alumno.

Espero que el vídeo aclare vuestras ideas:

Ciberoptimismo: Conectados a una Actitud

Una de las palabras que resumen el espíritu y dan título a este espacio en internet es "Ciberoptimismo".

Este término refleja un sentimiento y actitud ante la vida, que lleva consigo un Plan de Acción, un compromiso individual y colectivo que repercute en un cambio y mejora constante de nuestra sociedad.

Ciberoptimismo ha dado pié, además a un libro digital COMPLETAMENTE GRATUITO, editado por la Fundación Cibervoluntarios, en el que se recogen una serie de experiencias de cambio, mejora y optimización social de la vida, a través de las Nuevas Tecnologías, es decir experiencias positivas y motivadoras de personas que han sabido ver y aprovechar el enorme potencial que tienen los dispositivos digitales para cambiar el mundo y mejorar la calidad de vida de las personas.

Os invito a descubrir las experiencias de ciberoptimismo y descargaros el libro, completamente GRATIS, pinchando en la imagen.

PNL HERRAMIENTAS PARA EL CAMBIO Y LA COMUNICACIÓN

El miércoles, 6 de noviembre, Zaragoza Activa acoge un evento sobre Programación NeuroLingüística, (PNL), Herramientas para el Cambio y la Comunicación.

La PNL es un modelo sencillo y práctico de estrategias de comunicación y gestión de pensamientos para comprender de qué manera nuestras experiencias, creencias y valores conforman la mente y dirigen nuestra comunicación y conducta. Comprobaremos cómo podemos incrementar nuestras capacidades de comunicación con nosotros mismos y con los demás.

¿En qué consiste el Coaching?

¿En qué consiste el coaching? ¿Por qué se está convirtiendo en una profesión clave? ¿Cómo ser un profesional del Coaching? David Cru y Carmen Cordero, coaches y directores del IEC ofrecerán este miércoles en Sevilla una conferencia gratuita sobre estas cuestiones. La cita tendrá lugar a las 18:00 en el Edificio Galia Puerto.

Cómo encontrar tu Felicidad

¿Sabes como encontrar tu Felicidad? 

Aquí tienes unas pautas que te pueden ayudar a encontrarla:

Disfruta de la Vida!

¿Qué es el Ciberoptimismo?

Yolanda Rueda, presidenta de Fundación Cibervoluntarios explica en este vídeo, el inmenso poder que tenemos los ciudadanos y ciudadanas conectados para cambiar el mundo, actuando desde lo local y pensando en universal. 

Una apuesta firme por las Nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación, que abren a la ciudadanía nuevos espacios de debate y participación, por medio de las redes sociales.

Yolanda, apuesta además por el Ciberoptimismo, como pensamiento individual y fuerza social y colectiva que permite ver el mundo desde una nueva perspectiva, para reorientar y afrontar los retos sociales y culturales con energía positiva.

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Seamos generosos

Algunos pensamientos y consejos sobre la generosidad. Frases motivadoras.

El Lenguaje del Cuerpo, Lectura recomendada

Nuestro cuerpo, con sus gestos y posturas, expresa mucho más de nosotros mismos de lo que creemos. Lo que ocurre es que al desconocer el significado de esas expresiones y apariencias renunciamos a saber mucho de la persona que nos habla.

Cinco Reacciones del Cuerpo al Mentir

¿Has mentido alguna vez?¡Cuidado! Tu cuerpo puede descubrir tu engaño y además puede acarrearte cambios fisiológicos. Descubre cuales:

1) Efecto Pinocho

Tranquilo, si estás pensando en que te crezca la nariz, este no es el efecto. Es más bien un cambio en la temperatura de la nariz, que puede aumentar o disminuir. Además de una variación en la zona del músculo orbital, en la esquina interna del ojo. Algo difícil de percibir.

2) Estrés y respuesta rápida

Si se le da tiempo a la persona “mentirosa” para exponer sus ideas tendrán ocasión de reflexionar y restringiran la cantidad engaños, mientras que si se les somete al estrés de una respuesta rápida dirán lo 1º que se les ocurra que con toda seguridad será una mentira, según Psychological Science.

3) Más sustancia blanca en los mentirosos.
Las personas sinceras de las mentirosas se diferencian en la estructura del cerebro, según un equipo de investigadores de la Universidad de California del Sur (EE UU). Los expertos descubrieron que aquellos que engañan tienen un 22% más de sustancia blanca que de sustancia gris.

4) Mejor salud para los honestos

Expertos de la Universidad de Notre Dame realizaron el estudio Ciencia de la Honestidad, en el que demostraron con cientos de pacientes que 10 semanas después de reducir el número de mentiras mejoraron su salud física y mental.

5) Arritmia Gástrica

Los científicos de la Universidad de Texas, según muy interesante, descubrieron que  el estómago detecta las mentiras, y las arritmiasgástricas aumentan al engañar. Para su investigación, emplearon simultáneamente electrocardiogramas (para el corazón) y electrogastrogramas (para el estómago).

Fuente: Madrid Actualidad

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